Түркия котлеттері

Бұл асығыс маңызды нәрсені пісіру қажет болғанда тамаша тағам.

Тағам құрамында күрделі ингредиенттер жоқ. Бұл тағамды күнделікті диетаға енгізген көкөніс салатымен бірге метаболизмді таратуға көмектеседі. Тағамның калория мөлшері төмен және денеге артық, қажетсіз килограммдарды қоспайды. Күркетауық котлеттерінің калория мөлшері 150 калория, бұл үш кішкентай котлет.

Түркия котлеттері

Пісіру уақыты: бір сағат.
Пісірудің қиындығы: оңай.
Құрамдас бөліктер:

  • Екі күркетауық филесі;
  • Шам;
  • жарты стакан сүт;
  • Дәмдеуіштер.

Котлеттерді дайындау — рецепт

Ең алдымен, біз барлық өнімдерді дайындаймыз.

Содан кейін сүтті блендерге құйыңыз. Біз пиязды тазалап, оны бірнеше бөлікке кесеміз. Барлығын блендерге салып, ұнтақтаңыз.
Әрі қарай, блендерге салыңыз, филе бөліктеріне алдын ала кесіңіз.

Тегіс болғанша ұнтақтаңыз, содан кейін дәмдеуіштермен дәмдеңіз. Біз бәрін табаққа ауыстырамыз. Басқа ингредиенттерді қосудың қажеті жоқ.

Түркия котлеттері

Түркия котлеттері

Котлеттерді қуыруға арналған табаны қыздырамыз.

Табаға зәйтүн майын құйыңыз. Табаға ыстық болғаннан кейін пирожныйларды қасықпен алыңыз. Котлеттерде қызару пайда болғанша қуырыңыз. Қызуды азайтып, оларды толығымен қуырыңыз.

Түркия котлеттері

Түркия котлеттері

Екі жағынан қуыру процесін қайталаңыз.
Дайындалған котлеттерді табаққа салып, руколамен безендіреміз.

Өзіңіз қалаған кез келген гарнирмен бірге қызмет етіңіз. Табалдырықта күтпеген қонақтар күтілсе, тамақ дайындауға арналған тамаша тағам, өйткені ол өте тез және импровизацияланған құралдардан дайындалады.

Котлеттер нәзік және дәмді.

Түркия котлеттері

Бейне: Түркия котлеттері — дәл солай.

READ  Картопты кесуге арналған қарапайым пышақты қалай жасауға болады