Соя соусындағы цуккиниден жасалған тағамдар — өте жылдам және дәмді

Соя соусындағы цуккини тағамдары

Көптеген адамдар кәдімгі цуккиниді назардан тыс қалдырады және бұл мүлдем бекер!

Біз оның пайдалы қасиеттеріне тоқталмаймыз, тек оның құны, әсіресе жазда, мүлдем жоғары емес екенін атап өтеміз. Неліктен қарапайым көкөніс тағамдарын жасамасқа?

Соя соусы таңғыш ретінде жарамды, ол аздап қышқылдық пен тұзды дәм береді.

Құрамы:

  • — 0,5 кг.

    асқабақ,

  • — 2 мүше Сахара,
  • — 3 ас қасық. л. соя тұздығы,
  • — 2 шай қасық крахмал,
  • — 2 ас қасық. л. рас. майлар,
  • — 1 шай қасық күнжіт,
  • — 3 түйір сарымсақ.

Пісіру

1.

Әрине, жас цуккини жақсы болады, бірақ егер жас болмаса, біз кез келгенін аламыз. Көкөністерді жуып, шеттерін кесіңіз. Оны тазалаудың қажеті жоқ!
2. Тамырды ені 1,5-2 см, ұзындығы 10 см-ге дейін таяқшаларға бөліңіз.Өзегін кескен дұрыс.

Соя соусындағы цуккини тағамдары

3.

Сорпаны дайындаңыз: соя соусына қант, крахмал және үгітілген сарымсақты қосыңыз. Мүмкін болса, күнжіт тұқымын қосуға болады, бұл тағаммен жақсы үйлеседі. Сіз ащы әуесқойларды қуантып, бұрыш қосуға болады.

Соя соусындағы цуккини тағамдары

4.

Біз үлкен қуыру табасын маймен қыздырып, көкөніс таяқшаларын 5 минут қуырамыз.

Соя соусындағы цуккини тағамдары

Соя соусындағы цуккини тағамдары

Цуккиниге таңғышты қосып, 20 секунд бойы тез араластырыңыз.

Пештен шығарып, суытыңыз.

Соя соусындағы цуккини тағамдары

Ас болсын!

Бейне: соя соусы, сарымсақ және шөптермен қуырылған цуккини

Цуккини еттен дәмді, мен оларды соншалықты қарапайым дайындайтыныма ешкім сенбейді! Тез және оңай цуккини рецепті

READ  грейпфрут мармелады